Mindmaps – MindManager.se

Maps-for-that – ett mindmapping arkiv

Posted in Mindmaps, Tips&Trix

Du vet väl att det finns ett mindmap-arkiv med mindmaps som du kan använda gratis?

Det finns få format som är så innehålsrika som en mindmap. Kombinationen av nyckelord och det visuella utseendet gör att man får sammanhang och kan sätta sig in i mycket information på kort tid.

Genom att granska befintliga mindmaps får man en annan persons bild av att ha arbetat med något liknande och kan på så sätt få värdefulla uppslag till det man håller på med.

Mindmapping arkivet på mapsforthat.com finns dessutom inbyggt och direkt tillgängligt i MindManager!

mm_mapsforthat

Gör så här för att navigera och ta del av andras mindmaps:

Välj File > New
Skrolla längst ner och klicka på ”mallen” som heter ”Maps For That”.
MindManager surfar nu till webbplatsen mapsforthat.com och läser in innehållet.
klicka dig vidare bland kategorierna och fram till mindmaps du tycker är intressanta

När du väljer mindmappen kan du sedan klicka på ”Create Map” och på så sätt ladda in din mindmap i MindManager!

Bättre problemlösning med mindmapping

Posted in Mindmapping, Mindmaps, Nyheter

Om du någon gång stått inför en stor utmaning eller ett komplext problem, har du säkert upplevt hur stressande det kan vara. Istället för att se problemet som en stimulerande utmaning är det lätt att det blir något vi gör allt för att fly undan.

Vare sig det handlar om stora utmaningar för ditt företag eller små vardagsproblem i ditt liv gäller det att hitta lösningar så man inte fastnar. Som tur är finns det ett ypperligt verktyg för att ta sig an problem på ett roligare och mer effektivt sätt: Mindmapping. Men varför är mindmapping ett bra verktyg för problemlösning? Och hur gör man?

Mind-maps hjälper dig behålla lugnet.

En av de största styrkorna med mindmapping är att det avlastar din hjärna genom att skapa en strukturerad visualisering av dina tankar, dvs inte bara bilder av enskilda tankar och idéer, utan även hur dessa hänger samman logiskt. Vår hjärna är ett fantastiskt verktyg, men faktum är att den inte är särskilt bra på att hålla många saker aktivt i minnet samtidigt. Genom att visualisera våra tankar, kan vi hantera mer komplexa problem utan att vår hjärna kokar över. En bra mindmap gör även problemet begripligt. Matematiker, fysiker och andra vetenskapsmän har i alla tider använt sig av olika sätt att visualisera problem och göra det abstrakta greppbart, från Pytagoras som ritade trianglar i sanden till Einsteins formler och figurer för att förklara relativitetsteorin.

Mind-maps hjälper dig att bryta ner ditt problem i delar och fokusera

Tänk dig att du har en viktig företagspresentation framför dig där du ska presentera en ny idé du brinner för inför dina kollegor. Du har problemet: Hur övertygar jag mina kollegor med en riktigt bra presentation? Du gör en mindmap och spånar kring alla saker som är svårt eller jobbigt med det här problemet. När du väl har delat upp problemet i olika grenar kan du sedan ta en gren i taget och börja leta efter lösningar. En gren kanske handlar om att oron inför att prata inför publik (här kanske några idéer till lösning kan vara att se till att sova ordentligt natten innan, göra 10 minuter mindfulness-övningar innan presentationen för att bli lugn eller kanske välja ut någon i publiken som du vet är på dina sida och låtsas som att du håller föreläsningen enbart för henne/honom?) En annan gren kanske handlar om de bästa verktygen för att underlätta presentationen eller bara göra den roligare (vilka nya presentationsverkyg känner du till? bör du ha minneskort med stödord så att du inte tappar bort dig? ska du ha några andra hjälpmedel som gör det lättare att förstå din ide?).

En mindmap gör det helt enkelt lättare för dig att avgränsa olika delar av ett problem och fokusera på ett i taget.

Så nästa gång du står inför ett problem, gör så här:

Börja med att skapa en mind-map helt dedikerad till själva problemet. Ofta finns lösningen på problemet i själva problemformuleringen. För att få nya svar på ett problem måste vi först ställa nya frågor. Sätt helt enkelt ”Problem” i mitten på mind-mappen och skapa sedan så många grenar du kan med allt som har med problemet att göra. Försök bryta ner ditt problem i sina beståndsdelar. Kanske kommer du fram till att det du trodde var problemet inte alls är problemet.
När du vridit och vänt på ditt problem är det dags att börja försöka hitta lösningar. Skapa en ny mind-map med det nya problemet i mitten. Brainstorma och skapa grenar för alla dina idéer till lösningar. Ta in bilder i mindmappen och testa att dra kopplingar mellan de olika grenarna för att få nya idéer till möjliga lösningar.

Har du någon gång använt mindmapping för att lösa ett problem? Hör av dig till oss och berätta!

Skapa din CV med MindManager

Posted in Mindmapping, Mindmaps, Nyheter

Mind-maps kan användas till mycket. Ett användningsmråde som dock få tänker på är för att skapa CVs. Men mindmapping är som gjort för att bygga en lättöverskådlig CV.

Börja med att ha en bild på dig själv i mitten och fyll sedan på med grenar för utbildning, jobb och andra uppdrag du haft, språk du talar eller annan relevant kunskap och avsluta med en gren som visar dina fritidsintressen. För varje jobb du haft, gör undergrenar som visar i mer detalj vilka roller och ansvarsområden du haft och saker du lärt dig.

När du är färdig kommer du se att det är mycket mer överskådligt än en traditionell CV.

Om du vill ha lite inspiration hur man kan använda mindmapping för att skapa CV, kolla här.

Ge din kreativitet en boost med mind-mapping!

Posted in Brainstorming, Mindmapping, Mindmaps, Nyheter

Om du någon gång hanterat ett större projekt har du förmodligen använt dig av någon sorts mind-mapping för att organisera allt som behöver göras för att inte tappa kontrollen. Vare sig du gör mindmaps med penna och papper, eller använder en mindmapping-mjukvara såsom MindManager är det ett ypperligt sätt att organisera, visualisera och få överblick över stora mängder information.

En studie på en stor grupp amerikanska VD:ar visade t.ex. att de som använde sig regelbundet av mindmapping blev mer effektiva och kunde bolla fler komplexa projekt samtidigt än de som inte använde mindmapping. Forskning har dessutom visat att både inlärning och minne kan förbättras med upp till 15% med hjälp av mindmapping.

Endast kreativiteten sätter gränserna för vad man kan använda mind-mapping till. Varför inte använda det som en kunskapsbank där du samlar allt kring en hobby eller ett intresse? I MindManager är det enkelt att spara all sorts information, vare sig det handlar om bilder, länkar, videos eller bara text. Eller varför inte använda mindmaps för att skapa sammanfattningar av böcker du läst?

Men mindmapping är mycket mer än bara ett bra organiserings- och visualiseringsverktyg. Om det används på rätt sätt är det också ett effektivt verktyg för att generera nya idéer och ge kreativiteten en boost. En studie från 2009 visade bland annat att studenter som använde mind-mapping-mjukvara genererade fler idéer än de som inte använde mjukvaran. Deras förmåga att visualisera och organisera dessa idéer ökade också, vilket gjorde det enklare att presentera idéerna för andra. Och att kunna presentera sina idéer på ett klart och tydligt sätt är ju en viktig del av den kreativa processen, särskilt när man arbetar kreativt tillsammans.

Men varför gör mindmaps dig mer kreativ? Hur fungerar det?

Mind-maps ger dig fler ”dots to connect”.

Steve Jobs brukade säga att kreativitet handlar om att koppla ihop saker vi vanligtvis inte kopplar ihop. Problemet är att vi inte är så bra på att hålla saker i huvudet. I själva verket är vi usla på det. Forskning har visat att de flesta av oss inte kan hålla mer än 5-9 saker i huvudet samtidigt. När vi försöker bolla fler saker än så tappar vi inte bara kontrollen, vi tappar motivationen. Mindmapping är ett enkelt sätt att få ner dina idéer på ett strukturerat och lättöverskådligt sätt hjälper dig allltså att hålla fler saker i huvud samtidigt. Och det betyder att det finns fler saker att koppla samman.

Mindmaps får höger och vänster hjärnhalva att börja prata med varandra.

Redan 1976 visade tre amerikanska forskare att en text med bilder är upp till sex gånger enklare att komma ihåg än en text utan bilder. Varför? Jo, för att den aktiverar båda hjärnhalvorna. Och detsamma gäller kreativiteten. Fastän det oftast är den högra hjärnhalvan som brukar kallas den ”kreativa” så visar forskning tydligt att aktiviteter som aktiverar båda hjärnhalvorna ökar vår förmåga att generera nya, annorlunda idéer.

En av de stora fördelarna med midmapping-mjukvaror som MindManager, är att man kan slänga in i princip vad som helst i sin mind-map. Text, bilder, länkar till hemsidor, tabeller, diagram. Genom att kombinera alla dessa olika former av innehåll, som tolkas av olika delar av hjärnan, ökar vi chansen att se nya kopplingar och generera nya idéer.

Så nästa gång du arbetar med din mindmap, använd inte bara text utan testa att blanda olika typer av innehåll. När du har en mindmap full av olika grenar med olika sorters innehåll, testa att flytta t.ex en bild till en annan gren. Vad hände? Fick du några nya idéer?

Vill du lära dig mer om hur man använder mind-maps för att bli mer kreativ? Ring oss nu på 031-7605400, eller maila, så berättar vi mer om vad vi kan göra för dig och ditt företag.

10 Strategier för att hålla ditt nyårslöfte

Posted in Mindmaps, Nyheter

2016 är här, och de flesta av oss har satt upp några nyårslöften som vi, ärligt talat, förmodligen kommer ha glömt i februari. Här är några tips som får dig att hålla nyårslöftena.

Fokusera på ett beslut
Inse att du har ett helt år på dig till nästa nyår. När man ändrar beteende är det svårt att ändra på många saker samtidigt. Ett vanligt misstag är t.ex. att öka träningen och minska kosten, det är för tufft. Ökar du träningen kanske du behöver äta som du brukar för att orka träna?
Om det går bra och du etablerat en ny vana redan efter 1 månad så kan du ju ta dig an en ny utmaning då. Låt övriga nyårslöften ligga i en mindmap så länge.
Få någon att hålla koll på dig
Att svara upp mot någon annan person är ett känt knep för att hålla fast vid nyårslöftet. Berätta för de i din familj och dina vänner som är ärliga mot dig och som hjälper dig att fortsätta. Det kan vara det som är skillnaden när du funderar på att ge upp.
Ställ Ultra-specifika mål
Mål ska vara mätbara. Ju mer specifika desto lättare att veta när man uppnått dem. Att ha nyårslöftet ”gå ner i vikt” gör det svårt att uppfylla (egentligen kan man uppfylla det genom 1 dags fasta, men det egentliga målet är ofta större än så). När har man gått ner tillräckligt?
Koppla ditt nyårslöfte till sådant du redan gör regelbundet
Fundera på dina vanor och hur du kan koppla nyårslöftet till dem. Om du t.ex. vill äta vitaminer eller omega 3 mer regelbundet, varför inte ställa dem bredvid havregrynen, om du nu äter havregrynsgröt till frukost. OM du vill skära ner på smörgåsarna, varför inte flytta upp morötterna till hyllan i kylskåpet där du förvarar bordsmargarinet.
Ge dig själv en inkörningsperiod
Förvänta dig inte att gå från 0 till 100% perfektion första 2 veckorna. Ge dig själv en period att koma igång för att förstå vad svårigheterna är med din nya vana och hur du skall hantera dem. Se inte misstag som misslyckande utan som lärdomar.
Fake it until you make it
Undersökningar visar att placebo fungerar även om vi vet att det är placebo. Att lura ögat genom att t.ex. använda mindre tallrikar för att äta mindre fungerar även om vi vet att tallriken är mindre. Att spela musik gör att du håller uppe tempot på löpbandet. Lura dig så länge du behöver för att komma igång. När du kommit tillräckligt långt går det lättare.
Visualisera slutresultatet
Murar du sten, bygger en vägg eller bygger du en katedral. Om du har ett fint mål skapar det driv att göra de mindre stegen som krävs för att nå dit. Den som inte ser skogen för alla träden får det jobbigare. Rita gärna en attraktiv målbild. Gör gärna en mindmap med ditt mål och alla delar som krävs för att nå dit.
Mät dina framsteg ofta
Ett motiverande sätt att mäta sina framsteg kan vara med ”don’t break the chain”. Markera varje dag du utfört det du skall för att nå ditt mål. Ju längre obruten kedja desto bättre. När du bryter kedjan får du börja om. Har du en obruten kedja i 14 dagar kan det vara motivation att köra även den 15:e dagen. ”Annars bryter man kedjan”. Genom att ta en bild varje dag får du också en påminnelse om dina framsteg och en tydlig kedja på t.ex. vad du äter eller hur du mår.
Påminn dig själv om dina mål varje dag
Mycket kan komma emellan dig och ditt nyårslöfte. Se till att du blir påmind varje dag så du ger dig en chans att utföra det du vill. Sätt t.ex. ett dagligt alarm på lämplig tid så du har en chans att utföra det du skall innan det är försent.
Starta direkt
Oavsett om du funderar på detta innan nyårsafton eller 2 veckor efter så behöver du inte vänta tills på måndag. Vill du nåt så gör det nu.

Kanske inte alla tips passar just ditt nyårslöfte, men välj gärna de som gör det. Nike.

inspirerad av lifehackr.com